Ежедневник — инструмент изменения личности

2 

 

 

Продолжаем разговор о движении к целям.

Мы подробно поговорили, как привести все свои дела в порядок, и поработать в ограничивающими убеждениями, со своими целями и саботажами. Теперь пора действовать. И хочу немного времени уделить ежедневнику, с сакральной точки зрения.

Ежедневник — это самый важный инструмент — это не просто режим дня, это инструмент для Вашего изменения. Я говорю о банальных вещах, но если не выработать привычку — правильно работать с ежедневником, то очень скоро Вы вернётесь к прежней жизни и о новых достижениях можно будет забыть.

Ежедневник, с нами находится целый год — он свидетель наших изменений. Самое важное для достижения новых результатов — это на сколько вырастет Ваша уверенность в себе, как увеличится личная сила, какие новые привычки и навыки Вы сможете развить. Каким человеком Вы станете через год — если останетесь в том же месте, то с какой радости возьмутся новые результаты?

Многие формально подходят к ведению ежедневника, просто записывают режим дня: встречи, мероприятия, телефоны чтобы не забыть — получается просто напоминальник.

Когда в ежедневнике расписывается какое-то дело — по шагам, Вы его сможете ясно увидеть, и разложить на все составляющие. Легко увидеть, когда есть крупные штрихи, в какие моменты — что необходимо подключать.

Не надо весь процесс постоянно держать в голове, Стратегия уже будет в ежедневнике, а Вы будете делать тактические шаги, заниматься только той задачей, которая запланирована. Важным моментом является то, что фокус внимания постоянно находится на задачах, которые необходимо выполнять.

Концентрация на важном, позволяет эффективнее справиться с делами и не распыляться по мелочам. Позволяет убрать из жизни не эффективные вещи, которые отнимают время и рассеивают энергию.

Только, используя ежедневник можно свои 24 часа спланировать таким образом, чтобы по максимуму использовать своё время жизни, распределяя его на все сферы своей жизни.

Когда выработана привычка, ежедневного, еженедельного и ежемесячного анализа, легко скорректировать свои планы, привлечь дополнительные ресурсы или получить недостающие знания.

Одновременно, ежедневник можно использовать для роста личной силы. Для этого необходимо взять вызов и выработать правило — ежедневно вечерами подводить итоги и корректировать планы на завтра.

Когда с вечера вы увидели свой день на завтра, увидели все свои дела, ночью подсознание уже начинает подготовку, и день идёт как по маслу))), всё само собой складывается и на всё хватает энергии.

Если Вы ещё не используете работу с ежедневником, как ритуальное действие, которое выполните не смотря ни на что, сколько бы ни было времени, какой бы ни была усталость и как бы сильно ни хотелось спать — Вы выполняете это действие, не смотря ни на что! Я Вам от всей души рекомендую это начать делать. Когда вы продемонстрируете своему подсознанию настойчивость и последовательность — Вы увидите, как растёт Ваша Личная Сила.

Главное, не то что Вы делаете и какой результат получаете, а то каким человеком, при этом Вы становитесь!

Желаю Вам огромных успехов в продвижении к вашим целям!  

Если Вы ещё не получали писем с Секретами постановки целей:
Заполните форму и подтвердите рассылку в своём почтовом ящике  Вы будете через день получать письма, с аудио подкастами, которые Вам помогут разобраться — как необходимо работать со своими целями.
 
 

 

 

 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

15 комментариев на “Ежедневник — инструмент изменения личности”

  • Ирина, вы правы! Ежедневник очень важен, когда становишься на путь предпринимательства, береш на себя ответственность и действуешь. Я начала вести свой ежедневник, когда еще работала по найму. Он стал просто необходимостью, когда необходимо было за рабочий день выполнить много дел.

    Встав на путь предпринимательства начинаешь заполнять ежедневник по другому, приходится учиться это делать и чем больше и дольше планируешь и работаешь с ежедневником, тем больше начинаешь получать от этого удовольствие.

    Ну и конечно же, ежедневник как инструмент для наращивания личной силы — просто незаменим. Даже если уже пошла спать и подводя в голове итоги дня вдруг поняла, что ежедневник не заполнила… встаешь и делаешь.

    Спасибо, Ирина, за актуальный пост и напоминание о важности ежедневника.

    • Надежда, благодарю за комментарий! У меня тоже было несколько этапов освоения ежедневника: начиная от напоминальника, с мными цитатами, до инструмента самоорганизации и изменения, с накоплением личной силы.

  • Ирина! Спасибо за публикацию! Это действительно очень важно в достижении целей! Сразу видишь — что ты сделал, а что нет. И делаешь выводы-почему не сделал? может не успел, а может специально откладывал и поэтому не сделал)))  Я теперь без ежедневника никуда. И в конце дня вижу результат! Спасибо за советы!

  • Согласна, что без ежедневника невозможно вести бизнес. Планы на день, неделю, месяц и так далее, просто необходимо записывать. Согласна с Надеждой, что, иногда, приходят важные мысли, идеи в голову, и стоит их не записать, завтра они вспоминаются уже в другом ракурсе. Поэтому, встаю и иду записывать в ежедневник. Благодарю, Ирина, за важный пост!!!

  • Ох, уж этот ежедневник!!! Сколько мне понадобилось времени, чтобы освоить этот навык, казавшийся раньше не таким важным! Каждый вечер округляю пункты и радуюсь и хвалю себя! и вижу результаты. Спасибо за ваш труд автоаудио!

    • Елена, согласитесь, много времени потрачено на освоение, зато сколько времени он позволяет выйграть сейчас, когда с вечера уже видишь весь завтрашний день — спокойно, конструктивно его проводишь, не хватаясь за все дела одновременно и не прыгая от одного дела к другому)))

  • Ирина,   важную тему вы затронули. Я веду ежедневник всего 6 месяцев, но уже успела прочувствовать, насколько серьезную помощь он нам оказывает и в планировании дел, и в наращивании внутренней силы, повышении уверенности в себе.  Очень правильно вы написали, что к ведению Ежендневника нельзя подходить формально, и он не должен быть простым напоминальником. Полностью с вами согласна. Он отдает ровно столько помощи, сколько в него вкладывается планов, усердия, ответственности.  Об этом всегда надо помнить. Спасибо за статью.

    • Да, Ирина, правильно! "Он отдает ровно столько помощи, сколько в него вкладывается планов, усердия, ответственности" — как говорится: что посеешь — то и пожнёшь!. Отдача всегда равна вложению!  Спасибо, за расширение этой темы

  • А я значит веду "напоминальник". Потому что не совсем поняла, в чем же разница между ним и ежедневником. Я просто пишу в строчку все, что мне нужно сделать за день, и подтасовать это по часам редко когда получается, разве что есть какие-то встречи, тренинги или другие временные рамки. Наверное мне нужно специальный тренинг посетить — как лучше всего вести ежедневник 🙂

    • Рахель, в принципе не обязательно проходить специально тренинг, чтобы понять силу этого инструмента. Конечно все фиксированные даты и время необходимо проставить в первую очередь. А записав все дела в строчку, есть большой риск их не выполнить — нарабатывается навык: писать и не выполнять, а это не ведёт к эффективности.

      Для того, чтобы всегда получать результат, необходимо выполнять записанное, тогда прежде чем записать, начинаем прикидывать: сколько времени, я для себя планирую на это занятие, чтобы распределить все дела из всех сфер жизни.

      Вечером анализируем:                                                                               что запланировано и что по факту,                                                             что можно улучшить,                                                                                    что помешало, выполнить запланированное,                              каких знаний не  хватило,  и т.д.                                                  Получив свою статистику, поняв ск. времени требуется на различные дела, можно прикинуть — с такой скоростью реально выполнение к нужному сроку? если нет — корректировать действия или сроки, или делегировать какие-то дела…

      Можно начать с одного дела: представить его на линейном плане, разбить на кусочки и разнести в ежедневник по датам, все этапы его выполнения.

      После того, как этот процесс уляжется в голове, можно подключить еще несколько дел. А потом. уже любое дело будет восприниматься стратегически и это будет происходить на автомате. 

      Ежедневник позволяет держать фокус на достижении результата. Желаю успешного освоения этого процесса!!!                                                        

  • Ирина, Вы правы! Если ежедневник сделать инструментом роста, а не просто напоминалкой, то это рост обязательно будет! Я сужу по своим ежедневникам, когда там было все написано и отмечено выполнение, то был рост, а если не отмечаю выполнение, то застой. Вот только, если честно, то у меня не всегда получается сделать его инструментом роста. Какие-то незапланированные дела. "вдруг" становятся критически важными и все остальное уходит на последний план. Я понимаю, что возможно, я неправильно планирую свои дела и "эффект пожарника"  губит все мои планы. Уже много раз я слышала, что дела могут важными и срочными, важными и не срочным, не важными , но срочными, не важными и не срочными, Самое лучшее планирование, когда на первом плане будут дела "важные не срочные", тогда не будет "пожара" в делах. Я очень хочу научиться такому виду планирования, это даст возможность работать в режиме, когда не будет срочных и важных дел, все дела будут исполнять заранее. я понимаю, что это из области фантазий, Мечтать не вредно, вредно не мечтать! Спасибо, Ирина, что Вы еще раз напомнили о важности ежедневника как интрумента роста. 

    • Наталья, жизнь — есть жизнь, всего учесть не возможно. Но именно это можно учесть, оставив часа 3 для буфера. Я себе закладываю 1 час в первой половине дня, 2-й во второй половине дня, а третий попзже вечером. В эти часы я могу доделать, то что не уложилась в отведённое время или как раз сделать не запланированные важные вещи. Мне хватает 3 часов, можно и больше заложить в план, тогда можно иметь список дел, которые ещё не привязаны ко времени, тогда если перестраховались — всегда есть чем занять это время.

  • Ирина, действительно ежедневник — это не просто режим дня, "напоминальник", это инструмент для изменений. Только мало людей кто использует этот инструмент по полную мощность! И не потому, что не хотят, просто и не знают как! Они пишут в своём ежедневнике всё что угодно: телефоны, умные фразы, стихи, какие-то непонятные данные, семинарыи и т.п., и тогда основную свою функцию ежедневник перестаёт выполнять! И еще, очень часто бывает так, что ежедневника хватает на 2, а то и на 3 года!!! Как это?-спросите Вы. Да очень просто-человеку сказали, "заведи ежедневник", он завёл, а как с ним работать, что в нем писать и зачем он вообще нужен—сказать забыли! Вот и результат!

    Ирина, спасибо за поднятую тему!

  • Да, Ирина, чаще всего так и бывает. Когда человек не понял стратегии бизнеса, толком не знает, что необходимо делать, а тут ещё нагрузку навязали- ежедневник вести))) Вот и сидит на занятии и всякие рожицы там рисует)))

Добавить комментарий для Рахель Галант

Facebook
Магия успеха
Заказать книгу